Если вы на грани суицида.
«Стоит жизнь того, чтобы жить или нет, это единственно серьезный вопрос». Альберт Камю
Для чего жить? Изо дня в день все одно и то же, вся та же серая рутина и ноющее чувство тоски где-то в области груди. Трудно объяснить чего не достает, невозможно выразить словами тех ощущений, когда дышишь полной грудью, когда живешь, а не существуешь. Жизнь это потрясающая штука, но только вот что делать, когда этой самой жизни в тебе не осталось. То же тело, те же черты лица в зеркале, но вот глаза какие-то потухшие, мутные, словно затянутые болотной тиной. И улыбка вроде на лице, выглядишь неплохо, а ощущаешь себя лишь куклой «не до - человеком». Притворяющимся человеком, занимающим чьё-то место. А вокруг все чему-то радуются, куда-то бегут, спешат. И ты тоже, только не понятно, зачем тебе это? По инерции на работу, в магазин, на тренировку, в кафе, как и все. И даже среди друзей одинок и снова холодок тоски в сердце. Зачем это всё? Зачем себя обманываю? Плыву по течению, как и все. Можно выпить, покурить травы, чтоб хоть на миг изменить эту гнетущую реальность. Но дурман быстро развеется, а в судьбе все по - прежнему серо. Все тот же бег по хорошо известному кругу, все те же ощущения тоски и бессилия. Каков же выход?
Каждый из нас, хотя бы раз в жизни задумывался о собственной ненужности, никчемности. Когда казалось, что без меня станет только легче, зачем мучить окружающих, занимать чье-то место. Мысли о самоубийстве это – норма, они свойственны человеку в период духовного кризиса, трудной жизненной ситуации, когда не хватает ресурсов справиться самостоятельно и возникает пессимистический взгляд на будущее. Не игнорируйте и не преуменьшайте тяжесть состояния. Чувство депрессии и отчаяния могут возникать у кого угодно, со временем обязательно наступит облегчение. Если же облегчения не наступает, и суицидальные мысли сменяются суицидальными намереньями, то следует обратиться к специалисту. Часто выйти из депрессии и отказаться от твердого намеренья покончить собой помогает ответ на вопрос: «А что удерживает меня от этого?»
Помните:"Жизнь имеет в точности ту ценность, которой мы хотим её наделить". Ингмар Бергман
